Богоявлення 2026: як підготуватися і кому слід утриматися від купання

Купання на Богоявлення приваблює тисячі людей щороку, але холодна вода та зимові умови вимагають особливого догляду та підготовки. У 2026 році безпека під час Богоявлення залишається ключовим питанням, оскільки дотримання простих правил допомагає уникнути переохолодження та небезпечних ситуацій біля водойм. Дізнайтеся, як правильно підготуватися до купання на Богоявлення та які правила слід дотримуватися, щоб свято пройшло без ризику для вашого здоров'я

Виберіть тур в Україні на будь-який смак

ВИБРАТИ ТУР

Напередодні свята Водохреща, 6 січня, питання безпеки традиційно виходить на перший план. У 2026 році, як і в попередні роки, купання на Водохреща супроводжуються підвищеними ризиками, пов'язаними з холодною водою, великою кількістю людей біля водойм і переоцінкою власних фізичних можливостей. Саме тому фахівці закликають підходити до цієї традиції усвідомлено і дотримуватися базових правил безпеки.

Кому варто відмовитися від хрещенських купань

Важливо пам'ятати, що купання в крижаній воді — не обов'язковий елемент свята, а особистий вибір кожного. Людям з гострими та хронічними захворюваннями, особливо з проблемами серцево-судинної системи, краще утриматися від занурення. Також не рекомендується занурюватися тим, хто не має досвіду загартовування: для непідготовленого організму різкий контакт з холодною водою може призвести до загального переохолодження і різкого погіршення самопочуття.

Не хочете пропускати важливі оновлення та корисні матеріали? Підпишіться на нашу щотижневу розсилку!

Основні правила безпечного занурення

Занурюватися у воду слід виключно в спеціально обладнаних місцях, де передбачені безпечні спуски і чергують рятувальники. Купання в необладнаних зонах, пірнання з пірсів, човнів або інших конструкцій значно підвищує ризик травм. Заборонено заходити у воду в стані алкогольного сп'яніння, оскільки алкоголь притупляє реакцію і створює помилкове відчуття тепла.

Перед купанням необхідно добре розігріти тіло за допомогою легкої розминки. Саме занурення повинно бути короткочасним: новачкам медики рекомендують перебувати у воді не більше 5-10 секунд. Купання дітей і їх перебування біля водойми допускається тільки під постійним контролем дорослих.

Після виходу з води важливо відразу розтертися сухим махровим рушником, надіти теплий і сухий одяг, а також випити гарячий чай, щоб уникнути переохолодження. Зігрівання повинно відбуватися поступово, без різких температурних перепадів.

При появі перших ознак переохолодження — ознобу, тремтіння, посиніння шкіри або губ, болю в пальцях рук і ніг — людині необхідно надати допомогу: тепло одягнути, напоїти гарячим чаєм і забезпечити рух. У разі середнього або важкого переохолодження потерпілого акуратно розтирають вовняною тканиною, роблять легкий масаж і поступово зігрівають, при необхідності звертаючись за медичною допомогою.

Водохресні купання вимагають відповідальності і здорового глузду. Якщо є сумніви щодо стану здоров'я або відсутній досвід занурень у холодну воду, краще відмовитися від купання і відзначити свято без ризику для життя і здоров'я.

Нагадаємо! Щедрий вечір — одна з найяскравіших зимових традицій в українському календарі, що поєднує народні звичаї, християнські символи та атмосферу передноворічного оновлення. Це свято має глибоке коріння, власні ритуали і чітко визначену дату, яка після календарних змін викликає чимало питань. Розповідаємо, коли святкують Маланку, що вона символізує і як правильно провести цей вечір.

Хочете знати більше? Читайте актуальні новини та корисні матеріали про Україну та світ у розділі "Новини".