¿Cuándo cambiar los relojes en Ucrania y Europa en 2024?

Ucrania se está preparando para el último horario de verano en octubre de 2024. Descubre cuándo se cambian los relojes, qué consecuencias tendrá la abolición del horario de verano para Ucrania y sus relaciones con otros países, y cómo prepararse para el cambio de hora

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En octubre de 2024, Ucrania cambiará sus relojes por última vez. La Verkhovna Rada ha decidido cancelar el horario de verano, lo que ha suscitado muchas discusiones y preguntas. Echemos un vistazo más de cerca a todos los aspectos de este tema.

¿Quién y cuándo empezaron a cambiarse los relojes a horario de verano e invierno?

La idea de establecer el horario de verano en 1784 fue propuesta por Benjamin Franklin, entonces embajador de EE. UU. en Francia, para ahorrar velas. Más tarde, el activista británico William Willett intentó implementar esta idea, pero en vano.

El primer país en introducir oficialmente el horario de verano en 1916 fue Alemania debido a la escasez de recursos durante la Primera Guerra Mundial. Esta práctica fue posteriormente apoyada por Estados Unidos y más de 100 otros países.

En el territorio de la República Popular Ucraniana, los relojes se ajustaron por primera vez el 16 de febrero de 1918, para coincidir con la hora media europea. En la Ucrania independiente, el ajuste anual fue introducido por una resolución del Gabinete de Ministros el 13 de mayo de 1996.

La fecha del cambio a horario de invierno en 2024

La transición a horario de invierno tendrá lugar el último domingo de octubre. Este año, los relojes deberán ajustarse en la noche del 26 al 27 de octubre. A las 04:00 hora de Kyiv, las manecillas deben retroceder una hora para indicar las 03:00. Para aquellos que se despiertan con una alarma, esto significa una hora extra de sueño.

¿Necesito ajustar el reloj en mi smartphone?

En la mayoría de los casos, no necesitas hacer nada. Los dispositivos modernos (smartphones, laptops y computadoras) se sincronizan automáticamente con la red y cambian a la nueva hora por sí mismos. Si el usuario tiene una alarma configurada, seguirá sonando a la hora especificada.

Diferencia horaria entre Ucrania y otros países después de que se cancele el horario de verano

La diferencia horaria entre Ucrania y otros países cambiará después de que se cancele el horario de verano.

En invierno (de octubre a marzo), la diferencia con la hora de Kyiv en otros países será la siguiente:

● en la mayoría de los países europeos (Polonia, Eslovaquia, Hungría, República Checa, Alemania, España, Noruega) - menos 1 hora

● en Moldavia, Rumanía, Estonia - la misma hora

● en el Reino Unido e Irlanda - menos 2 horas;

● en Washington, D.C. - menos 7 horas;

● en Japón - +7 horas;

● en Georgia, Turquía y Moscú - +1 hora.

En verano (de marzo a octubre), la diferencia con la hora de Kyiv en otros países será la siguiente:

● en Polonia, Eslovaquia, Hungría, República Checa, Alemania, España y Noruega - la misma hora

● en Moldavia, Rumanía, Estonia - +1 hora

● en el Reino Unido e Irlanda - menos 1 hora;

● en Washington, D.C. - menos 6 horas;

● en Japón - +7 horas;

● en Turquía y Moscú - +1 hora;

● en Georgia - +2 horas.

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Historia de la abolición del cambio de hora en Ucrania

Los intentos de abolir el horario de verano en Ucrania han estado en curso durante varios años. En 2011, la Verkhovna Rada emitió una resolución para cancelar el horario de verano, pero un mes después fue declarada inválida.

El tema fue revisitado 10 años después. El 16 de julio de 2024, la Verkhovna Rada finalmente aprobó una ley que abolía el horario de verano. Esto significa que el último domingo de octubre de 2024, Ucrania cambiará a horario de invierno por última vez, y en marzo de 2025, los relojes ya no se ajustarán al horario de verano.

¿Cuál será el impacto de la abolición del horario de verano en Ucrania?

Ucrania se encuentra en la zona horaria UTC+2 (en invierno) y UTC+3 (en verano hasta que se cancele el horario de verano). Debido a la vasta extensión del país, la diferencia en la salida y puesta del sol entre las regiones este y oeste es de aproximadamente 45 minutos, pero la duración del día es la misma en ambas.

Así, la diferencia horaria real entre las ciudades de Ucrania y la zona cero (UTC+0 o GMT) según el Tiempo Medio de Greenwich:

– Kyiv 2 horas 2 minutos

– Dnipro - 2 horas y 18 minutos

– Lviv - 1 hora 40 minutos

Esto significa que el sol sale y se pone en el este y el oeste de Ucrania a diferentes horas. Por ejemplo, el día del solsticio de verano en 2024, el sol salió en Kyiv a las 04:46, y en Lviv a las 05:16, en Dnipro a las 4:38, y en Donetsk alrededor de las 4 a.m.

Esto significa que cancelar el horario de verano implica que los ucranianos perderán una hora extra de luz al final del día.

Al mismo tiempo, debe entenderse que la sociedad moderna no prevé la posibilidad de diferentes horarios en diferentes partes de Ucrania. Según la astrónoma Lyudmyla Marchenko, esto es muy difícil desde el punto de vista económico y logístico.

Práctica internacional: ¿qué países ajustan sus relojes?

A partir de 2024, poco más de 70 países en todo el mundo ajustan sus relojes dos veces al año. Al mismo tiempo, debe entenderse que el término “horario de invierno” no existe en la práctica internacional. En su lugar, se utilizan “hora estándar” y “hora de verano” (horario de verano o DST). En 2024, 49 países en Europa (incluidos 27 estados miembros de la UE) utilizarán el horario de verano. Y desde 2021, a cada país de la Unión Europea se le ha otorgado el derecho a decidir de manera independiente sobre el cambio de hora.

Entre los países que cambian de hora están: España, Italia, Austria, Albania, Andorra, Bélgica, Bosnia y Herzegovina, el Reino Unido, Irlanda, el Vaticano, Gibraltar, Dinamarca, Kosovo, Luxemburgo, Liechtenstein, Macedonia, Malta, Mónaco, Noruega, los Países Bajos, Alemania, Polonia, San Marino, Serbia, Eslovaquia, Eslovenia, Hungría, Francia, Croacia, República Checa, Montenegro, Suiza, Suecia, las Islas Åland, Bulgaria, Grecia, Estonia, Chipre, Letonia, Lituania, Rumanía y Finlandia.

Otros países que cambian la hora en todo el territorio del país o parcialmente: Estados Unidos, México, Canadá, Israel, Líbano, Palestina, Egipto, Groenlandia, San Pedro y Miquelón, las Bahamas, Haití, Cuba, Chile, Paraguay, Egipto, Marruecos y Australia.

Al mismo tiempo, hay algunos países que han abandonado la práctica de cambiar sus relojes. Estos países incluyen: Japón, China, India, Singapur, Turquía, Islandia, Rusia, Bielorrusia, Kazajistán, Kirguistán, Tayikistán, Uzbekistán, Armenia y Azerbaiyán.

Pros y contras del cambio de hora

Los expertos creen que un cambio de hora económicamente viable solo es aconsejable en el rango de latitudes de 30° a 60°, donde se encuentra Ucrania. Sin embargo, el ahorro de energía es solo del 1-3%.

Al mismo tiempo, los médicos señalan que el cambio abrupto de régimen causado por el cambio de hora conduce a estrés y puede causar una serie de síntomas negativos, incluida mala salud, debilitamiento del sistema inmunológico y exacerbación de enfermedades crónicas. Las personas también experimentan un aumento de la depresión, infartos, trastornos del sueño y presión arterial alta.

Por lo tanto, desde el punto de vista de la salud, es mucho mejor cuando los relojes no se ajustan a horario de invierno y de verano. Y dado el ahorro de energía insignificante, los beneficios de esta práctica son cuestionables.

Recomendaciones para preparar tu cuerpo para el horario de verano

1. Una semana antes del cambio de hora, reduce la actividad física: evita el agotamiento y las tareas pesadas.

2. Limita el consumo de alimentos grasos y alcohol.

3. Aumenta tu ingesta de agua y té de hierbas.

4. Apaga todos los dispositivos una hora antes de acostarte.

5. Acuéstate a las 22:00 la noche del horario de verano.

6. Prepara todo lo que necesites para la mañana por la noche para reducir la carga después de cambiar tu horario de sueño.

Seguir estas recomendaciones ayudará a facilitar la adaptación del cuerpo al cambio de hora.

¡Te recordamos! Los ucranianos han vivido en sus tierras durante varios milenios. Durante este tiempo, el país ha pasado por períodos de prosperidad y declive, ha desarrollado la industria y el arte, sus científicos han realizado descubrimientos científicos y sus atletas han establecido récords mundiales. Lee lo que los ucranianos fueron los primeros en hacer en el mundo y descubre hechos que no conocías antes en nuestro artículo anterior.

Foto: Getty Images

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