Un sondaggio per gli ucraini: l'IOM lancia un'iniziativa per studiare il morale dei cittadini ucraini

L'Organizzazione Internazionale per le Migrazioni (IOM) ha lanciato un sondaggio per gli ucraini sotto lo slogan "Anche i tuoi sentimenti contano". Scopri perché la ricerca sul benessere psicologico è estremamente importante e come partecipare all'iniziativa online e offline

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Gli specialisti dell'Organizzazione Internazionale per le Migrazioni (OIM) stanno elaborando quotidianamente le richieste di appello da parte degli ucraini colpiti dall'invasione russa. Così, all'inizio di luglio 2023, è stata lanciata una nuova iniziativa per attirare l'attenzione degli ucraini sulla cura di se stessi e della propria salute mentale - \"I tuoi sentimenti sono importanti anche\". L'ambasciatrice del progetto è Nata Zhyzhchenko, la cantante principale della band ONUKA. 

\"A volte ignoriamo le nostre emozioni, credendo che non siano importanti perché la situazione di qualcun altro è peggiore della nostra. Tuttavia, ogni emozione che provi merita attenzione,\" afferma la pagina principale del progetto.

L'OIM invita gli ucraini a partecipare al sondaggio anonimo, e dopo aver analizzato la situazione attuale e le esperienze degli ucraini, promette di fornire raccomandazioni per aiutare i cittadini a superare le proprie ansie.

Perché è estremamente importante monitorare lo stato psicologico durante la guerra?

Secondo gli esperti dell'OMS, depressione, disturbo d'ansia e sindrome da stress post-traumatico sono disturbi mentali che minacciano gli ucraini a causa della guerra. Tuttavia, il monitoraggio tempestivo dello stato psicologico attuale e l'auto-aiuto possono non solo correggere il senso di sé di una persona \"qui e ora\", ma anche prevenire lo sviluppo di disturbi o malattie più gravi. E, sfortunatamente, tutti gli ucraini oggi si trovano nel cosiddetto \"gruppo a rischio\". Ecco perché tutti dovrebbero prendersi cura e responsabilità non solo per la propria salute fisica ma anche per quella psicologica.

Leggi di più su cosa significa \"cura di sé\" e come implementare questa utile abitudine nella tua vita qui.

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Come partecipare al sondaggio OIM: formato offline e online

I centri per sfollati ucraini e i caffè locali hanno aderito all'iniziativa di beneficenza dell'OIM. Così, gli ucraini possono partecipare a un sondaggio anonimo offline in sei città dell'Ucraina: Kyiv, Lviv, Kharkiv, Dnipro, Poltava e Ternopil.

In apposite istituzioni sono state collocate scatole brandizzate dove chiunque può lasciare un messaggio con i propri sentimenti, esperienze o preoccupazioni. L'OIM sottolinea che gli ucraini possono condividere qualsiasi sentimento fisico ed emozione: dalla nostalgia e dalla paura per il futuro all'ansia e ai disturbi del sonno.

Inoltre, gli ucraini possono utilizzare un modulo speciale sulla pagina di atterraggio del sito web dell'OIM e lasciare un messaggio online. L'organizzazione non raccoglie dati personali, quindi il progetto è completamente anonimo.

Come posso ricevere supporto psicologico dall'OIM?

Gli ucraini possono richiedere assistenza psicologica tramite la hotline gratuita e anonima dell'OIM dalle 10:00 alle 20:00. Gli specialisti forniscono consulenze in ucraino, russo, inglese, arabo e arabo.

I numeri della hotline gratuita di supporto psicologico dell'OIM sono i seguenti:

— Ucraina: +380 800 211 444

— Repubblica Ceca: +420 800 050 770

— Polonia: +48 800 088 091, +48 22 104 32 38

— Regno Unito: +44 808 164 8668

— Lituania: +370 800 00 474

— Slovacchia: +421 800 601 078

— Ungheria: +360 680 984 544 (da lunedì a sabato) 

Non trascurare la tua salute psicologica e prenditi cura non solo della tua famiglia e dei tuoi amici, ma anche di te stesso! Non cercare di ignorare o sopprimere le tue ansie, paure o preoccupazioni, poiché questo può portare a conseguenze ancora più negative. Prenditi cura di te stesso e cerca aiuto professionale. Costruiamo insieme una società consapevole!

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