Día de Primeros Auxilios: lo que debes saber y recordar

Los accidentes ocurren, vemos a personas siendo rescatadas, y a veces necesitamos ser rescatados nosotros mismos. Sin embargo, hay muchos mitos en torno a los primeros auxilios. Descubre lo que cada uno de nosotros necesita saber

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Todos deberían conocer los conceptos básicos de primeros auxilios. Los preciosos minutos antes de la llegada de un médico son a menudo el momento en que se puede salvar la vida de una persona. 

Esto es lo que debes recordar sobre los primeros auxilios, lo que no debes hacer y las reglas básicas que todos deberían conocer.

La primera necesidad 

Los primeros auxilios básicos pueden prevenir que accidentes menores se conviertan en graves. En situaciones serias, incluso pueden salvar vidas. Por eso es tan importante aprender habilidades básicas de primeros auxilios.

Melania Podoliak, instructora del Curso de Primeros Auxilios SAV y del Centro de Entrenamiento 44, enfatiza que la seguridad personal es de suma importancia en este momento.

Debes ofrecer ayuda solo si la persona a la que estás rescatando no está en peligro. Después de todo, si algo sucede, tendrás que rescatar a dos personas.

Primero que nada, no improvises. Solo puedes trabajar con lo que sabes con certeza, así que no inventes algo por tu cuenta. 

Incluso los profesionales más experimentados pueden confundirse en una situación estresante y cometer un error. Por lo tanto, es mejor controlarte que arriesgar la vida de otra persona.

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¿Cómo proporcionar primeros auxilios?

Si te encuentras en la necesidad de primeros auxilios, debes saber cómo hacerlo correctamente. Primero que nada, no entres en pánico, y para ayudar adecuadamente, debes seguir ciertas reglas:

● asegurar la completa seguridad de la víctima, de ti mismo y de los demás;

● mover a la persona a otro lugar solo si está en un lugar peligroso (en la carretera, en el agua o cerca de un fuego). Cualquier otra situación solo empeorará la condición de la víctima; 

● no coloques rodillos improvisados debajo de la cabeza de la víctima. En su lugar, simplemente coloca una toalla o bufanda;

● verifica los signos vitales de la víctima: pulso y respiración;  

● contacta a los especialistas (112 desde un teléfono móvil);

● crea condiciones cómodas para la víctima, tanto físicas como psicológicas.

Conceptos básicos de primeros auxilios

Respiración artificial

La respiración artificial es el método de resucitación más efectivo y necesario. 

Para realizar la respiración artificial:

● gira la cabeza de la víctima hacia un lado, retira objetos extraños de la boca y las vías nasales si es necesario;

● inclina la cabeza de la víctima hacia atrás, sosteniendo el cuello con tus manos;

● pinza la nariz de la víctima con tus dedos, presiona tus labios contra los labios o la nariz de la víctima y exhala fuertemente en los pulmones de la víctima. 

Si el pecho de la víctima se expande, esta es la técnica correcta.

Masaje cardíaco indirecto

Si la víctima tiene pulso y está respirando, no es necesario realizar masaje cardíaco indirecto.

El masaje indirecto ayuda a restaurar las contracciones del corazón. Después de todo, si el corazón no se contrae y no puede bombear sangre, el oxígeno no llega a los tejidos del cuerpo.

Si la víctima no tiene pulso, el masaje cardíaco indirecto se puede realizar de la siguiente manera:

● coloca la base de tu palma 2-4 cm por encima del proceso xifoides (extremo del esternón);

● presiona el punto con la base de la palma y realiza presión rítmica.

Para los jóvenes, usa la palma de una mano, para los niños más pequeños - el dedo índice y el dedo medio de una mano.

Detener la hemorragia 

No saques objetos extraños que sobresalgan del sitio de la herida.

La hemorragia puede ser venosa (aplica un vendaje aséptico), capilar (aplica gasa con algodón a la herida y envuélvela firmemente con una venda) o arterial (presiona firmemente la arteria con tu dedo o puño).

En caso de lesiones en las extremidades, el mejor método es aplicar un torniquete justo por encima de la herida, por no más de una hora.

Quemaduras

Elimina la fuente de la quemadura, corta la ropa alrededor de la herida, vierte agua fría sobre ella y aplica un vendaje estéril.

Ahogamiento

Saca a la víctima del agua y colócala en una posición con la cabeza hacia abajo, por ejemplo, boca arriba en tu regazo, y retira cualquier objeto extraño de las vías respiratorias. 

Si no hay respiración y no hay pulso, comienza inmediatamente el masaje cardíaco indirecto y la respiración artificial.

Golpe de calor

Mueve a la víctima a un lugar fresco alejado del sol, quita la ropa y los zapatos, afloja los cinturones y aplica toallas frías en el cuello y la cabeza.

Congelación

Primero, mueve a la víctima a un lugar cálido, quita su ropa y envuelve el área congelada. Frota el área lesionada con aceite vegetal o vaselina. Ofrece comida y líquidos calientes.

Desmayo epiléptico

No intentes sujetar a la víctima. No abras las mandíbulas ni pongas nada en la boca.

Haz todo lo posible para evitar lesiones si la víctima cae. 

Se recomienda colocar algo suave debajo de la cabeza y desabrochar los botones o cremalleras en el cuello y el pecho, si los hay, para facilitar la respiración.

Mitologías sobre primeros auxilios que pueden causar daño

La mayoría de los mitos sobre el daño de los primeros auxilios caen en la categoría de "remedios populares". 

Por ejemplo, en el caso de una quemadura, el área afectada debe ser enfriada bajo agua corriente, y en ningún caso debe ser lubricada con aceite, como aconsejan los "remedios populares".   

Además, a las personas que se han atragantado generalmente se les ofrece amablemente una "palmadita en la espalda". Sin embargo, en casos graves, es mejor saber cómo proporcionar primeros auxilios: presiona en el abdomen de la persona ligeramente inclinado hacia adelante.

Tampoco debes golpear a una persona inconsciente en la mejilla. El amoníaco no ayudará en tales casos tampoco: es tóxico y su uso está limitado por la medicina moderna. 

Si una persona se desmaya, colócala suavemente de lado y permite que se recupere por sí sola. En casos extremos, si esto va acompañado de otros síntomas (por ejemplo, hemorragia), no toques a la persona hasta que llegue un médico.

Reglas básicas y conocimientos básicos

En muchos casos, es necesario llamar a una ambulancia junto con los primeros auxilios, pero esto no siempre es necesario. 

"Los recursos de la ambulancia no deben desperdiciarse sin una necesidad urgente, por lo que una negativa consciente a llamar a una ambulancia puede salvar vidas," dice Hanna Burdyliak, fundadora de la Asociación de Cardiología de Ucrania.

El primer paso es evaluar la situación. Se debe llamar a una ambulancia en caso de un deterioro repentino en la condición mental o física, acompañado de síntomas que indiquen una amenaza seria, como hemorragias, convulsiones, desmayos, asfixia o dolor agudo. 

Otras razones para llamar a una ambulancia incluyen descargas eléctricas, intoxicaciones, mordeduras de insectos o animales, y problemas de embarazo. 

Una evaluación adecuada de la situación también te ayudará a entender qué acciones tomar. 

Por ejemplo, en caso de un accidente de tráfico, hay varios escenarios posibles para tratar a la víctima antes de que llegue la ambulancia. 

Solo si el coche está en llamas o si la persona no está respirando necesita reanimación urgente.

La columna vertebral o la médula espinal pueden haber sido dañadas, y solo en este caso se debe inmovilizar cuidadosamente la cabeza e intentar colocarla en una camilla en el mismo plano que el resto del cuerpo. 

Si la persona está consciente y no está en peligro, habla con ella y tranquilízala.

¿Cómo reconocer un derrame cerebral y un infarto?

Una razón común para llamar a una ambulancia es un derrame cerebral o un infarto sospechados, y la detección temprana de estas condiciones puede salvar miles de vidas. Estas condiciones son a menudo fatales. 

Se puede sospechar un infarto si el dolor agudo en el pecho dura más de cinco minutos. 

Hay un algoritmo simple que ayuda a diagnosticar un derrame cerebral:

Brazos: incapacidad para levantar los brazos al mismo tiempo;

Ojos: pueden parecer de diferentes tamaños o las esquinas de los ojos están caídas;

Adormecimiento de las extremidades;

Incapacidad para sonreír;

Habla: la persona no puede repetir frases simples.

Si tienes al menos uno de estos síntomas, se recomienda contactar al servicio 103.

Cuidar de tu propia seguridad

Para protegerte de gastos inesperados durante tus vacaciones, te aconsejamos que te ocupes de un seguro de salud confiable por adelantado.  

Hay tres opciones de póliza disponibles, que incluyen:

● compensación por daños en caso de un accidente debido a operaciones militares o actos terroristas;

● tratamiento ambulatorio y hospitalización

● atención de emergencia.

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