Dzień Pierwszej Pomocy: co powinieneś wiedzieć i zapamiętać

Wypadki się zdarzają, widzimy, jak ludzie są ratowani, a czasami sami potrzebujemy pomocy. Istnieje jednak wiele mitów dotyczących pierwszej pomocy. Dowiedz się, co każdy z nas powinien wiedzieć

Zamów produkty z logo Ukrainy i wspieraj Ukrainę (wysyłka na całym świecie)

KUP

Każdy powinien znać podstawy pierwszej pomocy. Cenne minuty przed przybyciem lekarza to często czas, w którym można uratować życie drugiego człowieka. 

Oto, co powinieneś pamiętać o pierwszej pomocy, czego nie powinieneś robić oraz podstawowe zasady, które każdy powinien znać.

Pierwsza potrzeba 

Podstawowa pierwsza pomoc może zapobiec przekształceniu się drobnych wypadków w poważne. W poważnych sytuacjach może nawet uratować życie. Dlatego tak ważne jest, aby nauczyć się podstawowych umiejętności pierwszej pomocy.

Melania Podoliak, instruktorka w Kursie Pierwszej Pomocy SAV oraz w Centrum Szkoleniowym 44, podkreśla, że osobiste bezpieczeństwo jest w tym momencie najważniejsze.

Pomoc należy oferować tylko wtedy, gdy osoba, którą ratujesz, nie jest w niebezpieczeństwie. W końcu, jeśli coś się stanie, będziesz musiał ratować dwie osoby.

Przede wszystkim nie improwizuj. Możesz działać tylko w oparciu o to, co wiesz na pewno, więc nie wymyślaj niczego samodzielnie. 

Nawet najbardziej doświadczeni profesjonaliści mogą się pogubić w stresującej sytuacji i popełnić błąd. Dlatego lepiej jest kontrolować siebie, niż ryzykować życie innej osoby.

Odwiedź Ukrainę w mediach społecznościowych: Telegram | YouTube | Instagram | Facebook | Twitter | TikTok

Jak udzielić pierwszej pomocy?

Jeśli znajdziesz się w sytuacji wymagającej pierwszej pomocy, powinieneś wiedzieć, jak to zrobić poprawnie. Przede wszystkim nie panikuj, a aby pomóc właściwie, powinieneś przestrzegać pewnych zasad:

● zapewnij całkowite bezpieczeństwo poszkodowanego, sobie i innym;

● przenieś osobę w inne miejsce tylko wtedy, gdy leży w niebezpiecznym miejscu (na drodze, w wodzie lub w pobliżu ognia). Każda inna sytuacja tylko pogorszy stan poszkodowanego; 

● nie wkładaj improwizowanych wałków pod głowę poszkodowanego! Zamiast tego po prostu połóż ręcznik lub szalik;

● sprawdź oznaki życia poszkodowanego: puls i oddech;  

● skontaktuj się ze specjalistami (112 z telefonu komórkowego);

● stwórz komfortowe warunki dla poszkodowanego, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Podstawy pierwszej pomocy

Resuscytacja sztuczna

Resuscytacja sztuczna to najskuteczniejsza i niezbędna metoda reanimacji. 

Aby przeprowadzić resuscytację sztuczną:

● obróć głowę poszkodowanego na bok, usuń obce przedmioty z ust i dróg oddechowych, jeśli to konieczne;

● przechyl głowę poszkodowanego do tyłu, trzymając szyję rękami;

● zaciśnij nos poszkodowanego palcami, przyciśnij usta do ust lub nosa poszkodowanego i mocno wydychaj powietrze do płuc poszkodowanego. 

Jeśli klatka piersiowa poszkodowanego się unosi, to jest to prawidłowa technika.

Pośredni masaż serca

Jeśli poszkodowany ma puls i oddycha, nie musisz wykonywać pośredniego masażu serca.

Pośredni masaż pomaga przywrócić skurcze serca. W końcu, jeśli serce nie kurczy się i nie może pompować krwi, tlen nie dociera do tkanek ciała.

Jeśli poszkodowany nie ma pulsu, pośredni masaż serca można wykonać w następujący sposób:

● umieść podstawę dłoni 2-4 cm powyżej wyrostka mieczykowatego (końca mostka);

● naciskaj na to miejsce podstawą dłoni i wykonuj rytmiczny nacisk.

Dla młodych ludzi użyj dłoni jednej ręki, dla młodszych dzieci - palca wskazującego i środkowego jednej ręki.

Powstrzymaj krwawienie 

Nie wyciągaj żadnych obcych przedmiotów wystających z miejsca urazu.

Krwawienie może być żylne (nałóż opatrunek aseptyczny), kapilarne (nałóż gazę z watą na ranę i mocno owiń bandażem) lub tętnicze (naciśnij tętnicę mocno palcem lub pięścią).

W przypadku urazów kończyn najlepszą metodą jest nałożenie opaski uciskowej tuż powyżej rany, nie dłużej niż na godzinę.

Oparzenia

Wyeliminuj źródło oparzenia, odetnij odzież wokół rany, polej zimną wodą i nałóż sterylny opatrunek.

Utonięcie

Wyciągnij poszkodowanego z wody i umieść go w pozycji głową w dół, np. brzuchem do góry na swoich kolanach, i usuń wszelkie obce przedmioty z dróg oddechowych. 

Jeśli nie ma oddechu i pulsu, natychmiast rozpocznij pośredni masaż serca i resuscytację sztuczną.

Udar słoneczny

Przenieś poszkodowanego w chłodne miejsce z dala od słońca, zdejmij odzież i buty, poluzuj paski i nałóż chłodne ręczniki na szyję i głowę.

Odmrożenia

Po pierwsze, przenieś poszkodowanego w ciepłe miejsce, zdejmij jego ubrania i owiń odmrożoną część ciała. Wetrzyj w uszkodzoną część olej roślinny lub wazelinę. Podaj ciepłe jedzenie i napoje.

Epileptyczny omdlenie

Nie próbuj trzymać poszkodowanego. Nie otwieraj szczęk ani nie wkładaj nic do ust.

Staraj się unikać obrażeń, jeśli poszkodowany upadnie. 

Zaleca się umieszczenie czegoś miękkiego pod głową oraz rozpięcie guzików lub zamków na szyi i klatce piersiowej, jeśli są, aby ułatwić oddychanie.

Mity o pierwszej pomocy, które mogą wyrządzić krzywdę

Większość mitów o szkodliwości pierwszej pomocy należy do kategorii \"domowych sposobów\". 

Na przykład w przypadku oparzenia, dotknięty obszar powinien być schłodzony pod bieżącą wodą, a w żadnym wypadku nie powinien być smarowany olejem, jak zalecają \"domowe sposoby\".   

Ponadto osobom, które się zakrztusiły, zazwyczaj życzliwie oferuje się \"klepnięcie w plecy\". Jednak w poważnych przypadkach lepiej wiedzieć, jak udzielić pierwszej pomocy: nacisnąć na lekko pochylony do przodu brzuch osoby.

Nie powinieneś także uderzać nieprzytomnej osoby w policzek. Ammoniak w takich przypadkach również nie pomoże - jest toksyczny, a jego stosowanie jest ograniczone przez nowoczesną medycynę. 

Jeśli osoba zemdleje, delikatnie połóż ją na boku i pozwól jej dojść do siebie samodzielnie. W skrajnych przypadkach, jeśli towarzyszą temu inne objawy (np. krwawienie), nie dotykaj osoby, aż przyjedzie lekarz.

Podstawowe zasady i podstawowa wiedza

W wielu przypadkach konieczne jest wezwanie karetki wraz z pierwszą pomocą, ale nie zawsze jest to konieczne. 

\"Nie należy marnować zasobów karetki bez pilnej potrzeby, więc świadoma odmowa wezwania karetki może uratować życie,\" mówi Hanna Burdyliak, założycielka Ukraińskiego Stowarzyszenia Kardiologicznego.

Pierwszym krokiem jest ocena sytuacji. Należy wezwać karetkę w przypadku nagłego pogorszenia stanu psychicznego lub fizycznego, któremu towarzyszą objawy wskazujące na poważne zagrożenie, takie jak krwawienie, drgawki, omdlenie, duszność lub ostry ból. 

Inne powody wezwania karetki to porażenia prądem, zatrucia, ukąszenia przez owady lub zwierzęta oraz problemy z ciążą. 

Odpowiednia ocena sytuacji pomoże również zrozumieć, jakie działania podjąć. 

Na przykład w przypadku wypadku drogowego istnieje kilka możliwych scenariuszy postępowania z poszkodowanym przed przybyciem karetki. 

Tylko jeśli samochód płonie lub osoba nie oddycha, potrzebuje pilnej reanimacji.

Kręgosłup lub rdzeń kręgowy mogły zostać uszkodzone, i tylko w tym przypadku należy ostrożnie unieruchomić głowę i spróbować umieścić ją na noszach w tej samej płaszczyźnie co reszta ciała. 

Jeśli osoba jest przytomna i nie jest w niebezpieczeństwie, rozmawiaj z nią i uspokajaj ją.

Jak rozpoznać udar mózgu i zawał serca?

Typowym powodem wezwania karetki jest podejrzenie udaru mózgu lub zawału serca, a wczesne wykrycie tych stanów może uratować tysiące żyć. Te stany są często śmiertelne. 

Można podejrzewać zawał serca, jeśli ostry ból w klatce piersiowej trwa dłużej niż pięć minut. 

Istnieje prosty algorytm, który pomaga zdiagnozować udar mózgu:

Ręce: niemożność uniesienia rąk w górę jednocześnie;

Oczy: mogą wydawać się różnej wielkości lub kąciki oczu są opuszczone;

Drętwienie kończyn;

Niemożność uśmiechania się;

Mowa: osoba nie może powtórzyć prostych fraz.

Jeśli masz przynajmniej jeden z tych objawów, zaleca się skontaktowanie się z usługą 103.

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo

Aby chronić się przed nieoczekiwanymi wydatkami podczas wakacji, radzimy zadbać o wiarygodne ubezpieczenie zdrowotne z wyprzedzeniem.  

Dostępne są trzy opcje polisy, w tym:

● odszkodowanie za szkody w przypadku wypadku spowodowanego działaniami wojennymi lub aktami terrorystycznymi;

● leczenie ambulatoryjne i hospitalizacja

● pomoc doraźna.

Więcej informacji o korzyściach z ubezpieczenia w Ukrainie tutaj.

Może Cię zainteresować:

Wizytuj Ukrainę Darowizna - zrób dobry uczynek i ważny wkład w zwycięstwo Ukrainy;

Wizytuj Ukrainę Porady prawne - kompleksowe wsparcie prawne w zakresie wjazdu do Ukrainy;

Wizytuj Ukrainę Wycieczki - największa internetowa baza wycieczek do Ukrainy na każdą kieszeń;

Wizytuj Ukrainę Merch - wybierz patriotyczną odzież i akcesoria z dostawą na całym świecie;

Wizytuj Ukrainę Wiadomości - otrzymuj najnowsze wiadomości i aktualizacje w naszym kanale Telegram;

Współpraca - współpraca i integracje reklamowe z projektami Visit Ukraine i Visit World.